佩戴口罩前和佩戴口罩之后都要按照正常流程去认真洗手。

佩戴一次性平面口罩应有颜色的一面朝外，较为柔软舒适的一面贴合皮肤，如果口罩两面颜色相同可以仔细观察一下口罩较为光滑的一面朝外，或者观察口罩松紧带，一般情况下松紧带与口罩链接处口罩松紧带的绳两端都是粘合在外层之上，大部分情况是这样，因为这样更为合理。

口罩鼻梁条也就是有金属片或金属丝的一层贴合鼻子并且压紧，尽量避免有缝隙的出现会效果更佳。

口罩的上端及下端应该完全覆盖口鼻之上眼睛之下，如果佩戴眼镜可以用眼镜下端压住口罩上端，这样操作可以有效避免镜面的雾气产生，口罩下端应覆盖住下巴，佩戴好一次性平面口罩之后应检查是否佩戴正确，是否还有空隙。

在佩戴一次性平面口罩的同时应该避免接触或身体各部位触摸口罩外表面，因其是阻隔层表面可能附着病毒细菌等，避免触摸口罩外表层也是更好的防止病菌侵害。

在摘下一次性平面口罩的时候应注意避免接触口罩外表层，甚至减少身体各部位与口罩的接触，最好的方式是一只手的两个手指去下口罩松紧绳的一端后顺势带下另一端，这样与口罩接触的部位就只有那两个手指，摘下佩戴过后的一次性平面口罩应该放下口罩回收箱内，如果是没有口罩回收箱的情况下，应该将佩戴过后的一次性平面口罩放进单独垃圾袋内后扎紧密封。

一次性平面口罩应该及时更换，佩戴时间越长阻隔效果越差，一次性平面口罩放置越久阻隔效果越不理想，根据不同一次性平面口罩情况一般建议最长8小时更换一次，佩戴过后应及时丢弃不要二次利用，如果佩戴过程中遇到口罩有破损也应及时更换。